Kraftakt

Kraftakt ist ein Trainingstagebuch fürs Studio: Du legst dein Studio mit seinen Geräten an, und der Übungskatalog zeigt danach, was dort machbar ist.

Aus diesen Übungen entstehen Trainingspläne; während der Einheit trägst du Gewicht und Wiederholungen ein, vorbelegt mit dem, was beim letzten Mal dastand.

Die Startseite beantwortet danach eine Frage: welcher Plan als Nächstes dran ist und wann er zuletzt an der Reihe war.